规则改变者：素食运动员的崛起

纪录片《规则改变者》挑战传统营养观念，揭示植物性饮食如何让顶尖运动员突破极限。从奥运冠军到特种部队，影片通过科学实验和真实案例证明，植物蛋白和全谷物能提供更高效的能量和恢复力。导演卢·西尔斯深入探索肉类神话背后的利益驱动，揭示以植物为基础的饮食不仅能提升运动表现，还能改善健康，保护环境。本片不仅改变你对运动员饮食的认知，更可能颠覆你的餐桌选择。跟随这些规则改变者，开启一场关于力量、健康与可持续未来的革命。